Mazo mirkļu lielais spēks. Saruna ar ārstu psihoterapeitu Artūru Miksonu
Attiecības starp vecākiem un bērniem neveidojas vienā lielā notikumā. Tās aug ikdienā – mazās sarunās, kopīgās pastaigās un vienkāršā kopā būšanā. Ārsts psihoterapeits Artūrs Miksons atklāj, kāpēc tieši mazie mirkļi ir tie, kas būvē bērna personību, un kā vecākiem iemācīties nepalaist tos garām.
Saruna notiek Labklājības ministrijas kampaņas “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” ietvaros, tajā piedalās ārsts psihoterapeits Artūrs Miksons un Latvijas Vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa.
Kas patiesībā stiprina attiecības?
Kvalitatīva kopā būšana nenozīmē obligāti kļūt par bērnu izklaidētāju. Lūk, dažas Artūra Miksona atziņas par to, kā veidot saikni dabiski:
- Atrodi savu komforta zonu: ja tev nepatīk zīmēt kopā ar bērnu, jums tas nav jādara – varat vienkārši sēdēt parkā un pētīt koku lapas.
- Ielaid bērnu savā pasaulē: tētis var paņemt bērnu līdzi uz garāžu, lai vienkārši parādītu instrumentus, akumulatorus vai mašīnas. Bērns ar sajūsmu skatīsies un priecāsies par to, ka viņam ir ļauts piedalīties tajā, kas vecāku aizrauj.
- Vienkāršas lietas paliek atmiņā: pat saldējuma gatavošana mājās kopā ar tēti vai mammu var kļūt par vienu no bērna spilgtākajām un mīļākajām atmiņām.
- Nevajag visu pārvērst par skolu: bērnam nav nemitīgi kaut kas jāmāca vai jāstimulē; reizēm visvērtīgākais ir ļaut bērnam mazliet garlaikoties, esot kopā un nedarot neko.
Kampaņa “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” radīta, jo ģimene ir sabiedrības pamats. Tieši ģimenē bērns pirmo reizi piedzīvo drošību, cieņu un piederību, un no šīs pieredzes veidojas viņa attieksme pret sevi, citiem un valsti. Kampaņas ideja ir stiprināt izpratni, ka vecāku klātbūtne un rūpes nav pašsaprotamas lietas, bet sabiedrībai nozīmīga vērtība.
Kā izdzīvot rītu ar 3 bērniem? Rūta un Kaspars Dvinski par ikdienas lielo laimi
Viņi ir vieni no Latvijas spilgtākajām TV un radio personībām, taču aiz ekrāna un mikrofoniem Rūta un Kaspars Dvinski ir vecāki trim meitām – Grietai, Dorai un pastarītei Trīnei. Sarunā ar Latvijas Vecāku organizācijas vadītāju Ingu Akmentiņu-Smildziņu Dvinski stāsta par rīta loģistiku, kas dažkārt līdzinās militārai operācijai, par bailēm, kas nāk komplektā ar mīlestību, un par to, kā nepazaudēt vienam otru starp bērnu niķiem un autiņbiksītēm.
Saruna notiek Labklājības ministrijas kampaņas “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” ietvaros. Kampaņu veido Latvijas Vecāku organizācija.
Viens no vērtīgākajiem Dvinsku ģimenes atklājumiem ir apzināta “viens pret viens” laika plānošana ar bērniem. Ģimenē, kurā aug trīs bērni, uzmanības deficīts ir reāls drauds, tāpēc Rūta un Kaspars ir ieviesuši īpašu stratēģiju. “Mēs ļoti apzināti cenšamies ieplānot brīžus, kad katram bērnam veltām nedalītu uzmanību,” stāsta Rūta. “Piemēram, Kaspars brauc ar vecāko meitu uz basketbola spēli – tikai ar viņu. Es braucu ar vidējo bērnu mini ceļojumā. Arī trešajam bērnam kādreiz ir jābūt vienīgajam.”
Kampaņa “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” radīta, jo ģimene ir sabiedrības pamats. Tieši ģimenē bērns pirmo reizi piedzīvo drošību, cieņu un piederību, un no šīs pieredzes veidojas viņa attieksme pret sevi, citiem un valsti. Kampaņas ideja ir stiprināt izpratni, ka vecāku klātbūtne un rūpes nav pašsaprotamas lietas, bet sabiedrībai nozīmīga vērtība.
“Mēs augam kopā ar bērnu”. Andrejs Reinis Zitmanis par tēva laimi un lēnuma baudīšanu
Uz skatuves viņš ir grupas “Sudden Lights” līderis, kura balss aizrauj tūkstošus, taču mājās viņš ir tētis divarpus gadus vecajam Miķelim. Andrejs Reinis Zitmanis stāsta par to, kā roka šūpuļdziesmas, “nepareizi” uzbūvētas Lego mājas un vienas un tās pašas grāmatas lasīšana simto reizi māca pacietību un ļauj no jauna piedzīvot bērnību.
Saruna notiek Labklājības ministrijas kampaņas “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” ietvaros un ar Andreju Reini Zitmani sarunājas Latvijas Vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa.
Andrejs Reinis Zitmanis dalās pārdomās par tēva lomu, bērnību, radošumu un ģimenes ikdienu.
Andrejam tēva loma sākās, kad viņa karjera ar grupu “Sudden Lights” uzņēma vēl nebijušus apgriezienus. Atskatoties uz šo laiku, mūziķis atzīst, ka tēva loma ir intuitīvs process, kurā galvenā mācībstunda ir būšana “šeit un tagad”.
Dvīņu tēta ikdiena un “superspējas”. Saruna ar fotogrāfu Mārci Gaujenieti
Vai audzināt dvīņus nozīmē dubultas grūtības vai tomēr dubultu prieku? Labklājības ministrijas kampaņas “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” ietvaros saruna ar fotogrāfu un dvīņu tēti Mārci Gaujenieti, lai atklāti runātu par to, kāda ir reālā ikdiena, audzinot divgadniekus — Emīliju un Magnusu.
Mārcis dalās pieredzē par: Rīta hronikām: kā veiksmīgi uzsākt dienu, kad nakts laikā bērni cēlušies vairākkārt. Adaptāciju dārziņā: kāpēc viņu ģimene izvēlējās bērnudārza gaitas uzsākt jau no viena gada vecuma. Ceļošanas izaicinājumiem: kā izturēt sešu stundu lidojumu ar diviem mazuļiem. Vecāku “izdzīvošanas” komplektu: kāpēc ir svarīgi bērnus likt gulēt laicīgi un kā sports palīdz saglabāt veselo saprātu. Tēta superspēju: prasmi nolasīt situāciju bērnu laukumiņā un paredzēt, kurš no bērniem pirmais mēģinās izdarīt ko bīstamu. Ar Mārci Gaujenieti sarunājas tētis Artūrs Ķipsts no Latvijas Vecāku organizācijas.
Kluču likšana ir svarīgāka par e-pastiem. Dziedātāja Ieva Sutugova atklāti par mammas patieso ikdienu
Šajā sirsnīgajā un atklātajā sarunā dziedātāja un divu bērnu mamma Ieva Sutugova dalās pieredzē par ģimenes dzīvi, kurā netrūkst ne milzīgas mīlestības, ne veselīgas devas ikdienas haosa. Ieva godīgi stāsta par savu pieredzi, apvienojot intensīvu mākslinieces karjeru ar divu bērnu mammas lomu.
Saruna ar Ievu Sutugovu tapusi Labklājības ministrijas kampaņas “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” ietvaros, un to vada Ella Karele no Latvijas Vecāku organizācijas.
Kāpēc zīdainim nevajag "ciemu", bet vecākiem gan? Saruna ar Līgu Zelmeni
Bērniņa ienākšana ģimenē ir brīnums, bet būsim godīgi – tas ir arī laiks, kas pilns ar nezināmo. Lai izaudzinātu bērnu, ir vajadzīgs "ciems", taču šis ciems patiesībā ir nepieciešams vecākiem, lai viņi varētu parūpēties par sevi un savu mazuli.
Šajā Latvijas Vecāku organizācijas raidījuma epizodē mēs dodamies dziļāk par ikdienas autiņbiksīšu maiņu un barošanu. Kopā ar psiholoģi un PEP mammu (pirmās emocionālās palīdzības speciālisti) Līgu Zelmeni mēs runājam par jauno vecāku un mazuļu nervu sistēmu, emocionālo saikni un izlādēšanās nozīmi. Mēs laužam mītu par to, ka zīdainis būtu jātrenē patstāvībai un viņam būtu "jārūda raksturs". Tā vietā atklājam, kāpēc pirmajos mēnešos pilnīga atkarība no mammas ir mazuļa izdzīvošanas pamatā un kā vecāku iekšējais stāvoklis burtiski veido bērna pasaules uztveri.
Šī saruna tapusi Labklājības ministrijas kampaņas "Mazi mirkļi veido lielas attiecības" ietvaros.
Kampaņa “Mazi mirkļi veido lielas attiecības” radīta, jo ģimene ir sabiedrības pamats. Tieši ģimenē bērns pirmo reizi piedzīvo drošību, cieņu un piederību, un no šīs pieredzes veidojas viņa attieksme pret sevi, citiem un valsti. Kampaņas ideja ir stiprināt izpratni, ka vecāku klātbūtne un rūpes nav pašsaprotamas lietas, bet sabiedrībai nozīmīga vērtība.